日当たりの良い野原、芝生、河原の土手などに普通に生える多年草。
花茎高:10～40cm
根生葉は広線形で数本が斜上し、茎葉は披針形で、鱗片状に付く。穂状花序を出し、小さな花を螺旋状に付ける。苞は狭卵形で子房に密着する。花は淡紅色、時に白色。背萼片と側萼片は重なって兜状になる。唇弁は色が淡く、ふちに細かな歯牙があり、内側に短毛状の突起が密生する