湿地に群生する1年草。
草丈:30～80cm
茎は地を這い、上部は立ち上がる。茎には稜があり、下向きの棘がある。葉には葉柄があり、卵状矛形で先が尖る。互生する。枝先に頭状の花穂を出し、数個の帯紅白色の5弁花を付ける。地中にも閉鎖花を付ける。大型で開花期の遅いオオミゾソバ では葉の中央部のくびれが強い。
和名は花や葉がタデ科ソバ(蕎麦)に似ることに因る。